Jadwal dan Keutamaan Puasa Sunnah Sepanjang Bulan September 2025

SuaraGarut.id – Salah satu ibadah yang dianjurkan bagi umat Islam adalah puasa. Ibadah ini tidak hanya dilakukan untuk menahan hawa nafsu, tetapi juga memiliki banyak keutamaan lain. Sebagaimana diketahui, terdapat berbagai jenis puasa sunnah yang dapat dilaksanakan sebagai bentuk ketaatan kepada Allah SWT dan mengikuti anjuran Rasulullah saw.

Pada bulan September 2025, terdapat dua puasa sunnah yang dapat diamalkan, yaitu puasa Senin-Kamis serta puasa Ayyamul Bidh, seperti dikutip dari NU Online .

Puasa Senin-Kamis

Puasa pada hari Senin dapat dimulai sejak Senin, 1 September 2025 lalu. Ustadz Muhammad Abror dalam tulisannya mengungkapkan sejumlah keutamaannya.

Pertama, puasa Senin-Kamis adalah amalan yang senantiasa dijaga Rasulullah saw. Siti ‘Aisyah radhiyallahu ‘anha meriwayatkan, “Nabi ﷺ selalu menjaga puasa Senin dan Kamis” (HR Tirmidzi dan Ahmad).

Kedua, hari Senin dan Kamis merupakan waktu di mana amal manusia disetorkan kepada Allah SWT. Rasulullah saw bersabda, “Amal perbuatan manusia akan disampaikan pada setiap hari Kamis dan Senin. Maka aku ingin amalku diserahkan saat aku berpuasa” (HR Tirmidzi).

Ketiga, pintu surga dibuka pada hari Senin dan Kamis. Rasulullah saw bersabda, “Sesungguhnya pintu-pintu surga dibuka pada hari Senin dan Kamis. Semua dosa hamba yang tidak menyekutukan Allah dengan sesuatu akan diampuni, kecuali bagi orang yang antara dia dan saudaranya terdapat kebencian dan perpecahan.” (HR Muslim, No. 4652).

Selain itu, khusus hari Senin memiliki keistimewaan tersendiri, yaitu hari kelahiran dan wafat Rasulullah saw sekaligus waktu pertama kali beliau menerima wahyu.

Puasa Ayyamul Bidh

Selain puasa Senin-Kamis, umat Islam juga dapat melaksanakan puasa Ayyamul Bidh, yaitu pada tanggal 13, 14, dan 15 bulan Hijriah. Ustadz Ahmad Muntaha menjelaskan, ayyamul bidh berarti hari-hari cerah ketika malam disinari bulan purnama.

Ibnu Abbas meriwayatkan, “Rasulullah saw sering tidak makan (berpuasa) pada hari-hari yang malamnya cerah (ayyamul bidh) baik di rumah maupun dalam bepergian.” (HR an-Nasa’i dengan sanad hasan).

Keutamaan puasa ini sangat besar, yakni pahalanya seperti berpuasa sepanjang tahun bagi yang melaksanakannya secara rutin tiga hari setiap bulan. Sebagaimana hadits dari Abudzar ra, Rasulullah saw bersabda, “Siapa saja yang berpuasa tiga hari dari setiap bulan, maka puasa tersebut seperti puasa sepanjang tahun. Kemudian Allah menurunkan ayat dalam kitabnya yang mulia karena membenarkan hal tersebut: ‘Siapa saja yang datang dengan kebaikan maka baginya pahala 10 kali lipatnya’ [QS al-An’am: 160]. Satu hari sama dengan 10 hari.” (HR Ibnu Majah dan at-Tirmidzi).

Jadwal Puasa Sunnah September 2025

Berikut jadwal lengkap puasa sunnah di bulan September 2025:

• Senin, 1 September 2025 / 8 Rabiul Awwal 1447 – Puasa Senin

• Kamis, 4 September 2025 / 11 Rabiul Awwal 1447 – Puasa Kamis

• Sabtu, 6 September 2025 / 13 Rabiul Awwal 1447 – Puasa Ayyamul Bidh

• Ahad, 7 September 2025 / 14 Rabiul Awwal 1447 – Puasa Ayyamul Bidh

• Senin, 8 September 2025 / 15 Rabiul Awwal 1447 – Puasa Senin sekaligus Ayyamul Bidh

• Kamis, 11 September 2025 / 18 Rabiul Awwal 1447 – Puasa Kamis

• Senin, 15 September 2025 / 22 Rabiul Awwal 1447 – Puasa Senin

• Kamis, 18 September 2025 / 25 Rabiul Awwal 1447 – Puasa Kamis

• Senin, 22 September 2025 / 29 Rabiul Awwal 1447 – Puasa Senin

• Kamis, 25 September 2025 / 3 Rabiul Akhir 1447 – Puasa Kamis

• Senin, 29 September 2025 / 7 Rabiul Akhir 1447 – Puasa Senin

***